白丝 双马尾

春季气清景明，莺飞草长，处处给东谈主清新广袤之感。此时万物竞相生发，恰是调养身体、退避疾病的好时机。

广东广州中医药大学第一附庸病院内科主任医生李小兵暗示，这个时刻天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的适时本草，不错匡助宝贵身体不适。

“目下是采挖蒲公英最佳的时刻，此草既是老匹夫心爱吃的野菜，又全株齐药。战抖杂质，洗净、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，算作清热解毒的传统中草药，蒲公英在曩昔一般仅用于诊疗热毒所致的乳痈、疮肿，有清雅的恶果，不仅可单独煎汁内服，也不错用崭新的蒲公英30克—60克捣碎外敷。

李小兵先容，频年来，蒲公英被发现存利尿、缓泻的功效，还可用于诊疗内科疾患。比如，和金银花、鱼腥草一谈煎服，可用于诊疗痰热郁肺；互助板蓝根，可诊疗咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，则可用于诊疗小便热淋；配栀子、茵陈，可诊疗干冷黄疸等。

崭新蒲公英不错凉拌大要煮汤食用，有清热解毒、消肿散结功效，但李小兵辅导：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的东谈主应适量食用，过量会引起泻肚。”此外，因为蒲公英中钾元素含量较高，患有慢性肾病或肾功能不全的患者，在食用时要尽头防卫。

在郊野采挖蒲公英时，应怎样正确区别？李小兵先容，蒲公英最大的特色是莫得茎，它的叶子贴地滋长，而花朵则通过花梗高高挺立，很容易区别。此外，当掐断蒲公英的叶骤然白丝 双马尾，会流出白色浆液。“如若掐断后流出的是黄色浆液，那有可能会是白屈菜，它带有一定的毒性，骚麦切勿食用。”李小兵说。

不异有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋。这亦然一种广受宽宥的野菜，被东谈主们称为“龟龄菜”。一般用崭新马齿苋作念凉拌菜或作念馅料，使用时需焯水去草酸。李小兵先容，崭新马齿苋用于诊疗干冷或热毒引起的痢疾恶果较好，可单独煎服，也可互助辣蓼等药同用。

此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。“用本品单味煎汤内服，同期用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒，脾胃靡烂的东谈主不宜多食。

因春季干燥或饮食失当激勉内火，出现口角生疮、目赤肿痛等症状时，有清热解毒、疏散风热功效的金银花是常用药。

“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有狭窄宣散之功，是以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，常互助连翘、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说，当代有计划泄漏，金银花含绿原酸等因素，可防止金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体，关于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等一谈煎汤内服，或单用崭新品捣烂外敷；搭配黄芩、白芍、甘草等煎汤内服，则不错清热治痢。

李小兵先容，连翘常与金银花互助哄骗，诊疗外感风热、温病初起或热病有高热、粗放、口渴或发斑疹等症，如春风化雨。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药”，用于疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈等症，可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。

李小兵辅导，在使用金银花和连翘时，应提防脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用，妊妇需遵医嘱。

“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花好意思得动东谈主。中药辛夷，即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经，上通于鼻，以散风寒，临床上用于诊疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为灵验。”李小兵先容，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍哄骗，一般以6克辛夷煎药，“但不宜多服，巧合会引起目赤头昏”。因为辛夷混身有绒毛，如团结支毛茸茸的羊毫，是以需要用纱布包好入水煎煮。

若因风热伤风而鼻塞头痛，也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等疏散风热药同用，可增强通鼻窍、散风邪之力。

4、5月份，槐花串串垂珠，大老远都能闻到香味，是东谈主们不行错过的好意思食。

李小兵先容，槐花不仅是好意思食，亦然凉血止血、清肝泻火的良药，其幽香甘甜的滋味背后，蕴含着丰富的维生素和矿物资。

“槐花主要用于诊疗因血热而出血的病症，善治下部出血，多用于便血、痔血等症，常互助地榆等药同用。”李小兵说，槐花可内服也可外用，内服取干燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处，诊疗痔疮肿痛。此外，槐花配伍地榆，可止肠风便血，佐以白茅根能平肺热咯血。

“踏青时采摘回的野菜，要透彻清洗干净，充分焯水后食用，在工业浑浊较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属浑浊。”李小兵辅导，我方在家煎药食用时，尤其要提防白丝 双马尾，疾病与年事、性别、体质强弱等诸多因素密切关连，如自服中药后病情未见好转，要实时赶赴病院就医，以免迟误病情。